Initiative #gönndir Bewegung - Übergewicht vorbeugen

Aktuelle Studien belegen: Junge Menschen sitzen im Alltag zu lange und bewegen sich zu wenig. Vor allem, weil sie viel Zeit mit elektronischen Medien verbringen. Dieser Bewegungsmangel hat sich während der Pandemie nochmal deutlich verschärft. Umso wichtiger ist es, Kinder und Jugendliche wieder in Schwung zu bringen.

Darum hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) die Initiative #gönndir Bewegung ins Leben gerufen. Diese will die 10- bis 14-Jährigen dazu motivieren, wieder aktiver zu werden. Denn das macht nicht nur Körper, Geist und Seele fit: Bewegung macht Spaß, stärkt das Selbstvertrauen und hilft, soziale Kontakte zu pflegen.

Übergewicht vorbeugen - BZgA: Übergewicht vorbeugen (uebergewicht-vorbeugen.de)